Je bekijkt nu Kracht en Explosiviteit Training

Kracht en Explosiviteit Training

Tijdens deze intensieve work-out wordt er gewerkt aan kracht en explosiviteit.
Explosiviteit betreft de tijd die jij nodig hebt om (maximale) kracht te kunnen ontwikkelen. Explosiviteit speelt een rol in tal van sporten en komt uiteraard ook van pas bij sporten als Kickboksen en MMA.